Nolltoleransen mot självmord måste börja gälla

I Sverige har vi denna helg tänkt på våra döda. Över landet lyser gravlyktorna som ett bevis på efterlämnades kärlek och saknad. Många är också dom lyktor som påminner oss om de som valde att avsluta sina liv. Den smärtan, och den sorgen är så svår och lämnar för alltid kvar frågan: Varför
Vi har en nollvision när det gäller självmord. Det ska vi ha och det låter bra på pappret, men tyvärr pekar siffrorna bland unga som begår självmord nu uppåt. Här har regeringen ett stort ansvar och tyvärr har dom axlat tidigare socialdemokratiska regeringars ständiga nedmontering av den svenska psykvården.
Det är hög tid  att ta psykisk ohälsa på allvar. Det finns en sådan självklarhet att en person med kroppsliga skador ska få all hjälp som kan erbjudas. Samma inställning måste finnas när det är själen som inte mår bra. Självmord är idag den vanligaste dödsorsaken bland unga, och absolut ingenting kan bli mer fel. Det är ett samhällsmisslyckande av gigantiska mått och all kraft måste sättas in för att dessa siffror börjar peka neråt igen och målet ska alltid vara nolltolerans.
Vissa åtgärder har gjorts, men det räcker inte med att sätta upp staket vid broar eller att gå ut i debattartiklar och stolt meddela att man satsar 870 miljoner på förbättrad psykvård. Mycket mer behövs.
Vi behöver förändra samhällets syn på psykisk ohälsa och framför allt måste vi öka kunskapen och förståelsen. Vi behöver snabbare fånga upp de ungdomar som vi ser far illa och vi behöver satsa på mycket mer på samtal och kontakt.
Ensamheten breder ut sig och ensamhet är förödande.
Vi behöver också få en individanpassad psykvård där patientens behov ska styra och inte som idag där det mest är resurserna som råkar finnas tillhands som styr. Att möta patientens behov snabbt och därefter sätta in en vårdplan som passar för just den individen kan vara skillnad mellan liv och död.
Vi behöver också fler och mindre psykavdelningar. Att vårda en person med djup depression tillsammans med människor med t.ex grav psykos är inget annat än ett rent hån mot patienterna. Det kan också bli en ohygglig upplevelse för vissa och många är de berättelser som finns där folk med skräck beskriver sina upplevelser på psyk.
Vi behöver också förstärka den öppna psykvården. Många behöver inte, och ska inte, vårdas på sjukhus och med tätare kontakt med öppenvård och terapeut  hade dom fått en bättre vård som passat deras behov. Att som idag behöva vänta i flera veckor/månader ibland på terapi är förkastligt på alla sätt.
Vidare behöver vi prata mer om självmord och psykisk ohälsa i skolorna. Det är 2012 nu, och det är sannerligen på tiden att ett av vår lands sista tabun lyfts fram. Genom mer samtal om det i skolorna kan vi öka förståelsen och också ge hjälp till de som inte mår bra. De som far illa får också då chansen att känna att det finns någon där för dom, att dom inte är ensamma.
Kort sagt behöver psykvården mer resurser, men allt går inte lösa med pengar. Det handlar lika mycket om en förändrad attityd och den förändringen måste komma från alla. Genom större öppenhet, mer debatt och mer information kan vi förändra livet för så många till det bättre, och i slutändan också rädda liv.
Ett samhälle som inte klarar av att ta hand om sina medborgare är inget bra samhälle. Sverige klarar idag inte av att vårda de som har ont i själen, och det är skamligt på alla sätt.
Tänd ett ljus för de som inte finns mer oss längre den 10 november.

 

Värsta natten på länge Daniel

Gråter just nu så det är tur att jag inte väckt Henke av det här. Vet inte varför egentligen men jag bröt ihop fullständigt för några timmar sen, och nu kan jag inte sluta gråta. Det är i sådana här lägen man känner sig extra ensam, och så saknar man dig extra mycket.
Ibland vet jag inte vad jag sörjer Daniel. Jag blir så förvirrad av allt, och det knäcker mig. Samtidigt drabbas jag hela tiden av tankarna att jag bara är löjlig som försöker göra något ”bra” av det som hände dig. Jag vill ju bara inte att du ska bli en anonym människa som hamnar i någon statistikhög någonstans. Du sökte bekräftelse hela ditt liv, och jag vill ju att du ska få den. Du ville ju göra saker bättre, och jag vill hjälpa dig med det.
Det var ju det jag alltid ville, hjälpa dig.
Men kanske är jag löjlig som försöker. Kommer någon bry sig? Kommer någon tycka att det egentligen är bra?
Kanske är det bara jag som rusar fram för att jag inte vill acceptera hur saker är.  Jag vet inte.
Det jag vet är att jag i natt saknar dig mer än på länge. Jag känner en blandning av tomhet, sorg och en sådan jävla saknad.
För jag saknar dig Daniel, så fruktansvärt mycket just nu. Jag hatar dom här nätterna för jag har sån ångest, sådan panik och sådan jävla dödslängtan själv.
Ibland önskar jag att det var jag som låg i den där graven så kunde du fått leva. Fan du var ju så ung! Du var så fin! Du kunde fått så mycket av livet.
Idag råkade jag hitta ett kort jag inte ens visste jag hade.  Det var ännu ett sånt där Walle & Daniel kort. Ett bevis på det liv vi hade ihop. Det som var vi, och det som gjorde oss till en i så mycket. Det som bara några få fick se och som några få förstod. Ibland önskar jag att fler fått se det, men samtidigt är det strunt samma. Vi visste ju, det räcker.
Nu är klockan 6 på morgonen och någon sömn har jag inte sett till. Lär inte få någon heller inatt.
Nej, jag får inte fram några ord heller. Ser knappt tangenterna i alla fall just nu. Ögonen rinner hela tiden.
Avslutar med att lägga in en liten skärmdump från Facebook.
Kommer du ihåg när vi skrev detta till varandra? Jag skrev detta till dig på kvällen den 6 juli. Den kvällen du lade in dig. Jag kommer ihåg hur rörd jag blev av ditt svar, och hur jag skrattade samtidigt. Senare skrattade vi ju åt det.
Du hade kommit på ju att någon annan kanske skulle bli sotis så ditt svar blev väldigt rörigt. Det blev så enormt mycket Daniel i det.  Tror det var därför jag tog en skärmdump av det samma helg.
Kommer du ihåg att vi satt den 1 september och kollade på detta ihop. Sen fick jag en puss av dig. Det var den där lördagen…

Jag saknar dig Daniel, saknar dig så enormt mycket.
Älskar dig

Vi minns er

I dag minns vi de som vi förlorat.
I dag minns vi de som vi saknar.
I dag minns vi de som älskar. 
I dag minns vi de som inte längre är med oss.

Ni är för alltid älskade.
Ni är för alltid saknade